BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Haljala valla kultuuri- ja vabaajakeskus//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:31393435-6332-4566-a563-393763656337 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Tallinn TZUNTIL:20280326T010000Z BEGIN:STANDARD TZNAME:EET DTSTART:20251026T040000 TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 RDATE:20261025T040000 RDATE:20271031T040000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:EEST DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 RDATE:20270328T030000 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:63633033-3931-4936-b062-383830316262 DTSTAMP:20260730T214117Z CATEGORIES:Sport CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": Kosutusretk Käsmus koos Ecoshiga: Hoolides lastest\nHoolid südamest oma la ste käekäigust\, arengust ja õnnelikust lapsepõlvest? Oled neile olemas\, valmis lohutama\, suunama\, logistikat planeerima ja nende maailma turvali sena hoidma? See on maailma tähtsaim ja kõige enam pühendumist nõudev roll ! 🤍\nAga kas sinu enda 'tass' on samas täidetud? Kas sinu vajadused saavad piisavalt ruumi?\nSageli ongi just lapsevanematel kõige keerulisem pärise lt enda jaoks aega võtta ning süütundeta taastuda. Pidev kohalolu ja valmi solek laste vajadustele reageerida võib luua fooni\, kus enda puhkuse esik ohale seadmine tundub justkui võimatu missioon.\nKuid puhanud vanem on lap sele parim kingitus 🎁\n👉 See kosutusretk on loodud Sulle\, kui:\nPidev tei ste eest hoolitsemine ja haldamine on väsitav.\nSüütunne ja ressurssidenap pus takistavad päriselt puhkamist ja taastumist.\nSoovid neid teemasid mõt estada koos valdkonna eksperdi ja teiste sarnaselt mõtlevate inimestega.\n Mida kosutusretkelt oodata?\nKosutusretk on jalutav töötuba looduskaunis p aigas - sel korral Lääne-Virumaal Käsmu mõnusas männimetsas ja rannaalal.🌲 \nAeglane jalutuskäik looduskaunis kohas (kuni 7km) aitab närvisüsteemil r ahuneda\, lõõgastuda ning tulla päriselt hetke.💭\nKeskendume enesehoiule v anemluses.Võtame aruteludes ja väikestes psühholoogilistes teooria-ampsude s fookusesse kuidas tulla toime süütundega\, kuidas seada piiride\, mis on tervislikud nii endale kui lastele\, kuidas võtta hetki\, mis aitaks aita ks päriselt energiat taastada.🌿 Teeme läbi praktilisi harjutusi\, mis toet avad ka igapäevas edukamat taastumist.👫\nPartneriga koos tulles saate luua ühise plaani\, kuidas üksteise puhkeaega paremini toetada🥗 Maalilisel pik nikul naudime maitsvat toitu ja mõnusat olemist.🤗\nSind ootab ees grupp sa rnaste väljakutsetega lapsevanemaid\, kellega koos enesehoiu teemasid ja s oovi korral ka muud eluolu mõtestada. Ühisvestlustes loob turvalist\, hoit ud ja avatud õhkkonda psühholoog-nõustaja ja 2 väikelapse ema Maret Keskül a.🎁\nEcosh teeb kõigile osalejatele kingituse (62€ väärtuses)\, mis toetab organismi tasakaalu ja vastupanuvõimet.💬\nOsalejate tagasiside varasemate lt retkedelt:“Mareti läbi viidud kosutusretk oli üks tõeliselt mõnus värsk endus ja puhkus igapäevatoimetustest.\nSobiv tempo\, vestlused mõnusas sel tskonnas ja imeline piknik järve kaldal tegid sellest päevast justkui mini -puhkuse ning aitasid enda jaoks veelkord mõtestada aeglustamise ja puhkam ise olulisust. Aitäh\, tulen kindlasti veel!” – Birgit Jürgenson“Kosutusre tke võlu on see\, et ka parima tahtmise juures ei saa matkarada läbi torma ta.\nMaret lihtsalt ei lase. See sunnibki aeglustama ja üsna pea\, endaleg i üllatuseks\, märkad end ümbrust jälgimas\, detaile märkamas\, mustikaid noppimas\, linde vaatlemas ja hinge laskub rahu. Must-have kogemus kõigile rööprähklejatele.” – Elina Karu🙋 Kosutusretke juhendab: Maret KeskülaOlen psühholoog-nõustaja ja koolitaja\, kelle kirg on psühholoogia ja aja teem ade kokkupuutepunktis. Soovin toetada tervislikumat ühiskonda\, kus inimes ed on puhanud ning seeläbi hoolivad ja ambitsioonikad.\nOlen lapsepõlves 1 0+ aastat tegelenud orienteerumisega\, mistõttu tunnen end looduses koduse lt ja naudin ka teistele rahuliku ja toetava olustiku loomist looduslikus keskkonnas. Kosutusretki olen läbi viinud alates 2023. aastast nii avaliku lt kui ka privaatgruppidele.\nKosutusretkel suunan arutelu lähtuvalt osale jate sisendist\, jagan erialateadmisi ning viin läbi praktilisi harjutusi\ , et avastaksid just enda jaoks sobilikud lahendused.See on sinu puhkehetk \, mis loob pikemaajalist mõju 🌿\nTule ja avasta\, kuidas saavutada pärise lt välja puhanud tunne!\nTavapilet 65€\, Paaripilet 110€\, Viimase hetke o tsustaja pilet (alates 30.07) 95€ DTSTART:20260801T090000Z DTEND:20260801T110000Z GEO:00;0 LOCATION: ORGANIZER: SEQUENCE:1 SUMMARY:Kosutusretk Käsmus koos Ecoshiga: Hoolides lastest TRANSP:OPAQUE URL:https://kuvake.ee/kosutusretkkasmuskoosecoshigahoolideslastest?layout=v cal END:VEVENT END:VCALENDAR